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COVILHÃ | V Curso de Stretching Global Activo (SGA) - O RPG aplicado ao Desporto
“Após ter demonstrado a sua eficácia no campo da patologia, a RPG coloca-se hoje ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Activo.” Philippe Souchard, criador da RPG
O Stetching Global Ativo (SGA)nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torna-la acessível a um grupo mas respeitando ao mesmo tempo os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG.
O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratório, a contração contra resistência dos músculos estirados e o stretching dos músculos espinhais, contribuem para a originalidade do SGA e conferem-lhe uma eficácia incomparável.
De referir que sistematicamente, ao longo do texto é referido o termo “desporto” ou “desportistas”, porém sublinha-se que o conceito de SGAnão é exclusivo para esta classe uma vez que pode e deve ser utilizado noutros âmbitos, como o preventivo e/ou terapêutico junto de uma população não atlética.
O porquê deste curso?
a) Para o fisioterapeuta, treinador e professor de educação física:
1. Para que conceba sessões de alongamentos visando o alto desempenho;
2. Porque na maior parte das vezes exerce o seu trabalho de forma individual, pode agora encontrar os instrumentos pedagógicos necessários para fazer alongamento em grupo;
3. Porque precisa compreender certos gestos específicos no desporto com uma outra visão da biomecânica, de forma a aproveitar a evolução do alongamento ativo;
4. Porque deseja evoluir no mundo do alongamento das cadeias musculares;
5. Para que consiga compreender as falhas, fraudes e compensações dos desportistas e possam portanto ajudá-los a corrigirem-se.
b) Para o desportista:
1. Para que compreenda a razão pela qual deve alongar e porque é que os alongamentos feitos habitualmente não apresentam, na maioria das vezes, grande eficácia;
2. Para que melhore o seu desempenho pela compreensão da biomecânica do seu gesto no desporto e dos principais elementos a serem alongados;
3. Para que descubra as consequências, curto e a longo prazo, de uma rigidez excessiva dos seus músculos;
4. Para que tenha à sua disposição o conceito global de alongamento no desporto desejado.
Norbert Grau, professor de SGA na Bélgica, França, Suíça e Luxemburgo diz-nos que:
"...atualmente, poucas são as pessoas formadas que podem legalmente trabalhar com a técnica de SGA; é lamentável que grandes clubes, com infra-estruturas e meios enormes de suporte, não ousem investir em formação dos seus fisioterapeutas, treinadores, etc. (…) É lamentável que as federações não se permitam confiar em técnicas que provam ou podem provar sua eficácia no dia-a-dia; às vezes seus atletas são obrigados a viajar para fora do país a fim de beneficiarem desta evolução."
Encontrará pouca ou nenhuma informação sobre o SGA pois:
1. Nas escolas de fisioterapia, o tempo dedicado ao conceito de cadeia muscular é escasso. É necessário mudar o modo de ensinar a realizar os alongamentos;
2. Nas livrarias, 9 em 10 livros falam da mesma forma sobre o alongamento. Existem vastíssimos trabalhos sobre o alongamento analítico, mas muito poucos descrevem o trabalho sobre as cadeias musculares. É muito importante que se consiga associar a necessidade desportiva específica, cadeias musculares, e ao mesmo tempo a realização de posturas globais.
Com este curso conseguirá estabelecer a diferença entre:
1. O alongamento analítico e o alongamento global de uma cadeia muscular;
2. Um alongamento passivo, ativo, passivo/ativo e a nossa própria força utilizada no nosso trabalho;
3. Os tipos de alongamentos propostos atualmente e a visão de alongamento de Philippe Souchard, criador da RPG.
Datas: 17, 18, 19 e 20 de Outubro de 2013
Data Limite de Inscrição: 30 de Setembro de 2013
Local: Universidade da Beira Interior – Departamento de Ciências do Desporto | Rua Morais de Convento, 6200-371, Covilhã | GPS N 40º16.398', W 7º30.400'
Horários:
9h00-19h30
Destinatários: Profissionais das áreas da Fisioterapia, Enfermagem, Desporto e Medicina (tb. Estudantes)
Vagas limitadas a 36 alunos (mínimo 18)
Carga horária: 32 horas
1. Prática desportiva
Vantagens e desvantagens
2. Aspetos da fisiologia muscular
3. Conceito da RPG aplicado ao desporto
4. A postura em SGA
Aspetos científicos e pressupostos teóricos
5. Demonstração prática do SGA
A auto-postura respiratória
As auto-posturas em fechamento da coxo-femoral com abertura e fechamento de braços
As auto-posturas em abertura da coxo-femoral com abertura e fechamento de braços
6. Indicações
7. Exercícios práticos
8. Considerações básicas de nutrição desportiva e a sua influência no alongamento
Nota:Aconselha-se que cada aluno se faça acompanhar para o curso com roupa muito prática como t-shirt e calções. Para maior conforto deve fazer-se acompanhar de uma toalha.
Certificado Internacional* pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe Souchard)
*Necessária a frequência em pelo menos 80% do curso
Dr. João Ornelas Carvalho, Portugal
Fisioterapeuta e osteopata, é o único formador em Portugal de Stetching Global Ativo autorizado por Philippe Souchard para lecionar cursos de SGA. É monitor da Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais (França), no curso de RPG, desde 1994.
430€* até 18 de Setembro de 2013; 455€* após 18 de Setembro de 2013
* Preços sem IVA
Inclui Coffee Break + Documentação + Certificado Internacional
10% DESCONTO para alunos, ex-alunos e docentes da Universidade da Beira Interior
5% DESCONTO para estudantes e ex-formandos da MASTER.PT
Modo de Pagamento *
100% no momento de inscrição ou
50% no momento da inscrição
* 50% no máximo até ao dia 04 de Outubro de 2013
O que é necessário para se inscrever?
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Independentemente do modo escolhido, associado à ficha de inscrição deve constar, caso seja o caso, o comprovativo de estudante ou ex-formando da MASTER.PT + comprovativo de pagamento + comprovativo de habilitações académicas.
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2 - Utilizar o Multibanco: deverá enviar via email
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uma cópia digitalizada do respetivo talão que comprove a transferência bancária OU via CTT para a Alameda São Vicente Ferrer, nº 167, 4410-104, São Félix da Marinha, Vila Nova de Gaia ao cuidado de Jovem Aposta, Promoção da Saúde, Lda;
3 - Enviar cheque à ordem de Jovem Aposta, Promoção da Saúde, Lda para a Alameda São Vicente Ferrer, nº 167, 4410-104, São Félix da Marinha, Vila Nova de Gaia ao cuidado de Jovem Aposta, Promoção da Saúde, Lda
Para efetuar a Transferência Bancária necessitará de conhecer:
Jovem Aposta, Promoção da Saúde, Lda | Banco BPI
NIB – Número de Identificação Bancária: 0010 0000 42461140001 04
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Apoios:
Universidade da Beira Interior – Ciências do Desporto | www.cd.ubi.pt
Clínica Campos Rosa | www.clinicacamposrosa.com
Serviços Ação Social Universidade Beira Interior | www.ubi.pt/Entidade.aspx?id=SASUBI
Bastos Viegas | www.medicalexpress.net
DietMed|www.dietmed.pt
Enraf Nonius | www.enraf.pt
